Biz tez-tez qarşı tərəfin davranışını hisslərimizin “yeganə günahkarı” kimi göstəririk. Bu isə səmimi xahişdən çox, emosional bir hədə-qorxu kimi səslənir. Biz dostumuza “Məni doğum gününə dəvət etməsən xətrimə dəyəcəksən” deyə bilərik. Qarşı tərəf bizi ad gününə dəvət etsə belə, bunu sevgidən deyil, sadəcə bizi incitməmək (günahkarlıqdan qaçmaq) üçün edəcək. Lakin bir qeyri-zorakı ünsiyyət əsaslama dostumuza “Sənin ad günündə iştirak etmək mənim üçün çox önəmlidir, çünki səninlə dostluğumuzun dəyərli olduğunu hiss etməyə ehtiyacım var” deyə bilərik. Bu yanaşma ilə biz qarşı tərəfi ittiham etmədən, sadəcə bu hadisənin bizim üçün hansı ehtiyacı (yaxınlıq və dəyər) qarşıladığını bölüşə bilərik.